Session yoga 100% Partynextdoor

Une heure de yoga sur une playlist 100% PND ? Oui oui

Cette session est tous niveaux, on travaillera sur la souplesse des jambes et on explorera des postures comme les fentes, les demi grand écarts et la posture du pigeon.

Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🧘🏽‍♀️

Infos pratiques :

Tapis fourni

Ce qu'il faut amener : Une tenue confortable, de l'eau, et l'envie de décompresser.